白癜风是一种较为难治疗的皮肤病，而且白癜风的治疗时间长，在治疗的过程中容易出现复发和扩散的现象。因刺，很多患者非常想知道怎样可以降低白癜风的危害，事实上，患者可以通过一些手段来让白癜风的伤害降到最低的。来详细了解一下吧。
专家表示：白癜风的治疗是一个漫长的过程，患者在治疗是积极做好护理和接受专业的治疗是可以取得高效的治疗效果的。而且还可以减少白癜风的复发和扩散几率。建议患者做到以下几点：
做到合理饮食
白癜风患者的饮食不能过于随心所欲，患者需要考虑食物是否对自己的病情有影响，好的坏的方面都要注意。白癜风疾病有很多都是由于平时不健康的饮食导致，所以对于患者而言，如果不想白斑进行不断扩散，导致病情恶化，那么在平时就需要多注意自己的饮食习惯。饮食对我们非常重要，而且这也是一种诱发因素，所以健康饮食习惯可以有效地预防白癜风。健康的饮食，可以保证身体足够营养物质，保证身体营养均衡，因此，患者一定要注意饮食健康，重视良好地饮食习惯养成，保证身体健康，避免引发其他疾病出现，争取早日康复，恢复健康生活。
做到规律的作息
白癜风患者的生活和作息不能在混乱和日月如颠倒了。需要有意识的养成良好的生活习惯。改掉不规律的作息，毕竟白斑对患者影响非常大，而且不好的生活习惯也会影响病情，因此就需要患者平时多注意自身生活习惯，不睡懒觉，熬夜通宵等陋习，保持有规律起居生活。同时，注意每天一日三餐有规律，积极锻炼身体等，这样白癜风病情恢复可以达到更好。
做到减少外伤机会
白癜风是一种皮肤病，如果受外伤的话可能会引起同形反应从而造成白斑扩散。患白癜风之后，患者的皮肤就会比较脆弱敏感，如果皮肤受到刺激那么就可能会加重病情，所以为了减少外在对皮肤刺激，患者要保护好自身皮肤。对于患者来说，小摩擦挤压都是可能导致皮肤在应激状态，黑色素代谢更是困难，导致白斑扩散恶化，以及新白斑出现。所以，对于白癜风这种疾病，患者要注意很多保护好自身皮肤，避免化学物质刺激，物理伤害，减少刺激影响，保护好自己的皮肤。
【温馨提示】：患白癜风之后，患者一定要注意护理和防御，有效的护理可以帮助疾病治疗，取得更好的治疗效果。