不管使用什么方法，我们都是希望能够更好的治疗白癜风，UVB是目前治疗白癜风中常见的光疗方法，对于白癜风治疗来说，有着很好的作用，很多患者通过UVB的方法摆脱了身上的白斑，但是要想让UVB的治疗效果发挥好，就要控制好治疗时间
家用紫外线光疗仪如何确定起始照射时间?
有患者说道自己目前使用的是家用UVB光疗，如果说是用的家用窄谱UVB光疗仪，注意的是轻贴着皮肤照射就可以了，灯管外罩已自动测好皮肤与灯管的照射距离。剂量保持默认值，设置调节时间(模式)照射即可，时间越长，照射剂量越大。一般用在脸上和脖子处的初始时间是25秒，身上是35秒，腿部和臂膀40秒，手脚60秒(建议12岁以下儿童的初始时间减半)，多数情况下当时照完后是没有明显感觉的，照后过6-8小时后再观察所照区域有没有发红，再根据具体情况，按照第9点的方法进行调节和增减时间。
得了白癜风，UVB治疗注意如下事项
1、UVB光疗不建议天天照射，我们希望的是隔日照一次即可。照光时注意遮挡正常皮肤(可采用厚布或纸板挖洞或涂抹防晒油等方法)，避免照黑，影响美观。注意带护目镜，避免紫外线伤害眼底。
2、光疗后数小时，若是看到白斑有微红，我们说的这是正常的现象，下次照光前，肤色复原，表明照光时间合适。没有出现微红现象时，通常是紫外光剂量积累不够，要考虑：灯管距离皮肤的高度要保持稳定(通常1-2厘米高度即可);要适当延长照光时间，每次可增加3-5秒。
3、照光除了确定起始时间，还有递增时间和稳定时间，均视皮肤红斑情况来确定。
4、避免照光时间过长，以及剂量使用很大，使皮肤出现红肿、疼痛、起水泡等发炎症状，影响治疗，也损害皮下黑色素细胞。此时应停止照光，待皮肤复原后再恢复光疗。个别患者因光疗损伤皮肤，还有可能出现“同形反应”，白斑扩大。务必注意光疗不要损伤皮肤，有害无益。
5、光疗也有皮肤耐光问题，因人而异。通常照光2个疗程后，可能疗效不明显了，可暂停1-2个月，再恢复光疗。
分型分期，专家见地，更综合的最优方案
白癜风的治疗方法永远是提倡物理治疗配合药物治疗，因为药物治疗效果缓慢，而且治疗副作用大，本身白癜风的治疗周期长，如果长时间药物治疗，很容易加剧肝肾功能负担
白癜风虽然说主要是色素脱失斑，但在临床上我们主要是注重分型分期。
【温馨提示】不管是什么疾病，都要放开心态，如果一直感到很郁闷，对治疗对身体是很有影响的，长时间的压力，不仅仅不利于白癜风的治疗，还会给身体的其他机能造成影响，所以说如果发现了此病，你应该是坦然接受他，不是说远远的排斥，不利于治疗