白癜风如果很久了没有效果，除了治疗不对症之外， 那么有一大部分原因是因为很多患者长期的压力，也就是说医生在帮你，而你却跟医生的治疗背道而驰，这样很容易导致白癜风扩散，越来越大，所以说患者朋友一定要注意这一点
长期的紧张，抑郁会导致白癜风面积加大
很多数据表示，抑郁会导致白癜风扩散，加重，这是因为情绪因素主要通过对酪氨酸合成的影响而产生，人类皮肤中黑色素合成比较主要的因素就是酪氨酸和酪氨酸酶，当精神紧张的时候，交感神经兴奋，对黑色素的合成造成抑制、阻碍，从而使黑色素合成减缓，加重白癜风患者的病情。
对于康复来说，心情占据了一大部分
好的心情对于病情的治疗与恢复都有很重要的作用，患者要注意调整好自己的心情，不能一直处于紧张的状态下，也不能让自己的心情一直都是极度悲伤的状态下，患者可以多与朋友沟通，疏解心中的烦闷，进行适当的体育锻炼，保持充足的睡眠，睡眠足了，精神才能好。
白癜风要积极治疗，避免危害发生
对于白癜风疾病，患者要注意积极进行治疗，采用专业的手段，对白癜风进行针对性治疗，调整好自己的心情，保持乐观的心态，积极配合医生进行治疗，使白斑得到有效恢复，避免更多危害的发生
注重心理治疗一方面白癜风虽为皮肤疾病，但是许多研究发现其发生与精神因素有关
不难发现有的患者是因为情绪波动，精神原因导致患病。如果这样的情绪一直存在，有时会进一步加剧疾病的发展和增加治疗的困难。患病后出现紧张和恐惧，主要是由于患者对白癜风疾病本身缺乏正确的认识。这就要求我们医生在临床中向患者进行疾病的科普知识，客观地将白癜风的发病机制、治疗现状、治疗原则、注意的问题给患者给予介绍，最大程度地使患者正确认识和治疗白癜风，消除患者的紧张恐惧情绪，乐观积极地治疗。
如果说治疗的问题，那么就要注意分型分期
白癜风的治疗方法永远是提倡物理治疗配合药物治疗，因为药物治疗效果缓慢，而且治疗副作用大，本身白癜风的治疗周期长，如果长时间药物治疗，很容易加剧肝肾功能负担
白癜风虽然说主要是色素脱失斑，但在临床上我们主要是注重分型分期。只有针对不同的类型的白癜风、不同的时期的白癜风选择不同的治疗手段，才能收到最佳治疗效果。用药的时机不当会给以后的治疗带来一定的困难不一定具备目前已经证实对白癜风治疗有效的药物和仪器，因此影响了白癜风的总体治疗效果。
[温馨提示]不仅白癜风，很多疾病都是这样，心情原因对于病情的康复占据了很大的原因，白癜风并没有那么害怕，只要是专心的治疗，科学的治疗，不乱用药，乱治，白斑治疗起来也是很容易，不要给自己太大压力了，顺其自然，又不是绝症，白癜风我们发现，一般来说最主要的是根据病情来治，不论你是什么时期的白癜风，一定要早治，不要拖延，发现早治的白癜风恢复起来很快，花费的时间很少，是治疗的最佳时期