有白斑之后，我们很多患者询问可以做物理治疗吗，其实白癜风通过物理治疗可以摆脱白癜风，但是要确定的是你的白斑到底是不是白癜风，因为很多患者会把白癜风误诊，其实本身不是白癜风，结果当成白癜风治疗这样很容易影响患者本身的白斑康复，所以说要想用什么方法来治疗，一定要考虑是不是白斑
1、UVB光疗不要看着效果好，就天天高剂量，高频率的照射，我们希望的是隔日照一次即可。照光时注意遮挡正常皮肤(可采用厚布或纸板挖洞或涂抹防晒油等方法)，避免照黑，影响美观。注意带护目镜，避免紫外线伤害眼底。
2、光疗后数小时，如果发现白斑部位变得略红或者很红，我们说的这是正常的现象，下次照光前，肤色复原，表明照光时间合适。没有出现微红现象时，通常是紫外光剂量积累不够，要考虑：灯管距离皮肤的高度要保持稳定(通常1-2厘米高度即可);要适当延长照光时间，每次可增加3-5秒。
3、照光除了确定起始时间，还有递增时间和稳定时间，均视皮肤红斑情况来确定。
4、避免一个部位照光时间过长，这个是需要避免的，使皮肤出现红肿、疼痛、起水泡等发炎症状，影响治疗，也损害皮下黑色素细胞。此时应停止照光，待皮肤复原后再恢复光疗。个别患者因光疗损伤皮肤，还有可能出现“同形反应”，白斑扩大。务必注意光疗不要损伤皮肤，有害无益。
每个治疗方法都有其适应的部位，适应的病症，一定要遵循医生的意见进行uvb治疗白癜风比较适用于大面积的白斑患者，所有患者在采用的时候，要到正规的白癜风的医院进行系统的检查，看自己的病情是否适合此种治疗方法，再去选择适合自己病情的治疗方法，才能使白斑得到更好的治疗效果。
平时，特别是外出旅游注意皮肤保护，避免暴晒。
不管采用什么方法，都需要的是及时的治疗，建议有白斑的患者积极的治疗，积极的控制，白癜风虽然说主要是色素脱失斑，但在临床上我们主要是注重分型分期。只有针对不同的类型的白癜风、不同的时期的白癜风选择不同的治疗手段，才能收到最佳治疗效果。用药的时机不当会给以后的治疗带来一定的困难不一定具备目前已经证实对白癜风治疗有效的药物和仪器，因此影响了白癜风的总体治疗效果。
[温馨提示]不是白癜风，那么没有必要去治，如果是白癜风，即便使用uvb，也要配合药物的方法联合治疗，不一定要懂那么多，发现了白斑，积极的去医院，找专业的医生，医生会根据你的病情给你开方，你没有必要那么着急